家庭用精米機をお持ちの方が増えてきています。

精米したてを毎日食べられるからです。
お米の味にこだわった方などは、玄米で購入されて
ごはんを炊く前にその日の分だけ精米して炊くことが出来ます。
自分の家の好みに合った精米で5分つき、7分つきなども出来る精米機もあります。

玄米をそのまま健康のために食べている方もおられます。
便通にいいとか、玄米は歯ごたえが良い!!
よく噛んで食べるので体にもいいという方も・・・

その反面、まれに玄米のアレルギーがある方もおられます。
体がかゆくなった、蕁麻疹が出来でしまった。など
アレルギーのある方は玄米で食べることはお勧めできません。
DSC_0049 精米して食べてください。